最近、体重を計る機会がなくて自分の体重がどのくらいあるのか分からなかったのですが、昨日計ってみてビックリしました。
以前計ったときよりもかなり減ってるじゃありませんか（＠＠；
別に食生活が変わったりダイエットをしたりとかないんですが・・・

以前は結構運動したりしてて体脂肪率も10％以下だったんですが、その時は運動してたのでまぁ体脂肪率が少なくても別に気にしなかったのですが、今回は最近たいした運動もしてないのに10％以下になってるんですよね（-_-；
ちょっと前までは１５％くらいはあったはず。。
ということは、筋力が落ちて体脂肪率があがり今はたいしたことしてないのにまた下がったのは痩せてきた？（＾＾；
もしかして食べる量が足りないのかも・・・
たしかに最近ハラペコな時間が多いような気も（笑）

う〜ん。。このままではなんかマズイ気がしてきました。
体脂肪率が低いのはまぁ良いとしても、体重が少ない（痩せ）のは気になる（＾＾；
ダイエットしてる人には申し訳ないですが自分はこの夏、体重を増やすことにします（笑）
もちろん太るというわけではなくて、筋力をつけて体重を増やす方向で（＾＾）

なんだか思わぬ目標が出来てしまいました☆